企業様上半期反省会で頑張らないワークスタイル/岐阜/頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス

企業様上半期反省会で頑張らないワークスタイル/岐阜/頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス

9月25日土曜日の今日、中部空調サービス様の上半期の締めくくりの会が全社員さんが集まり行われました。

そんな大切な1日のスケジュールの30分を頂いて、

『頑張らないワークスタイル講座』をオンラインで担当させて頂きました。

この活動は、健康経営の一環として行われていて、

社員さんに健康でイキイキと働いて欲しい❣️という社長さんの思いから始まっています✨

先月初めて、社内で仕事をされている方たちを対象に講座をさせていただきましたが、

本日は全社員さんに向けて、お伝えさせて頂けるチャンスをいただきました✨

感謝です✨

今回、全社員さんにフィットネスボールをプレゼントして下さった社長さん✨

全ての社員の皆さまが、明日から自宅やオフィスで自分でメンテナンスが行える様に…

簡単なのに効果が実感しやすい、手軽なエクササイズをいくつか紹介させて頂きました✨

皆さんは大きなスクリーンを通して私の動きを見てくださっています✨

30分という短い時間でしたが、身体の変化を感じて下さった様で、

「身体は軽くなりましたか？」

という質問に、皆さんが最後に大きく両手で丸を見せて下さいました✨

まだ、具体的な感想などは頂けていませんが、後日また教えて頂けたら、今後の課題にして行きたいと思います✨

オンラインでこんな風に講座が出来るようになったのは、コロナのおかげですね✨

この様な機会を与えて頂けた事に感謝❣️

ありがとうございました✨

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