Tさん宅空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/サンライトフィットネス/岐阜

皆さんこんにちは！

今年の冬はしっかり寒いですね。

身体が固くなる季節です。

お身体ご自愛くださいね。

今日も、Tさん宅の空き部屋教室に

行ってきました。

今日は、全員集合でーす！

最近、体操に来れてなかったHさんを

みんなで誘って来て下さったそうです。

寒い時期だと

外出がおっくうになって

出て行きたくなくなるなんて事

誰にでもあるのではないでしょうか。

そんな時の

仲間の力って大切ですね。

仲間と会って笑いあうと

気分も晴れます。

参加してしまえば

身体も動きやすくなり

満足して頂けます。

やっぱり行かなくちゃ〜って

なる訳です（笑）

皆さんが

寒い中でも

参加したい！！

と思える様なクラスを

作り上げていきたいです。

来月も第2第4火曜日

お待ちしています。

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