コープ機関誌DEKOに頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・サンライトミー

コープぎふさんの機関誌DEKO1月号が発行されました。

今月も頑張らない運動術を紹介させていただいております。

寒くなってきて、スクールのお客様でもぎっくり腰や、腰痛に悩まされる方が増えてきていると感じています。

椅子に座りながら、テレビを見ながら、簡単に行える『がんばらなくても楽になる体操』を紹介させていただいております。

岐阜県内にお住まいの皆さんでコープさんに立ち寄った際はぜひ手に取ってみてくださいね。

また、宅配を利用されている方は、商品に同封されていますので、チェックしてくださいね。

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