8日朝にFMラジオ出演/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス

11月８日日曜日の朝8時55分より、FM岐阜ラジオにて❣️コープぎふ大人の健康大学セミナー『暮らしに役立つ頑張らない運動術』を紹介させていただきます✨

私が担当させて頂く、第1回目の今回は、朝起きた時、スッキリと目覚められる体操を紹介させていただいています。

とってもキュートで可愛い、MCの西村知穂さんが体験して下さってますので、お時間が合えば是非、聞いてみてくださいね💕

2日後の１０日にはコープ岐阜のホームページに動画もアップされます✨こちらもお楽しみに❣️

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