DEKO11月号でも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・肩こり改善体操・サンライトフィットネス

コープぎふさんの機関紙DEKO11月号が発行されました。今月も教えて先生健康講座のコーナーで、頑張らない運動術を紹介させて頂いています。

今月は、ボールを掴んで肩楽体操！

肩こり改善に役立つエクササイズを紹介していますので、コープ会員の皆様はもちろん、会員でない方も、コープのお店で頂けます。

是非、チェックしてみて下さいね。

頑張らない運動術！体験してみたい！と思われた方、お問い合わせはこちら↓

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