DE KO７月号で健康講座/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス

2019年6月21日

コープぎふさん発行の機関誌DEKO

7月号が出来上がり、届けていただきました

今月号も、教えて先生！健康講座のコーナーで、頑張らない運動術を紹介させていただいています！！

今月は、座ったまま手軽にできる腰楽体操を紹介しています✨

お手元に届いた方、チェックしてくださいね。またコープのお店にも置いてありますので、ぜひ見ながら運動してみて下さい。

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく！！メディカル運動インストラクター
『たった10分で！楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。