今日は、北部体育館の

ジムトレーナーの日でした。

今日は、とても嬉しい事がありました。

80代のお母さんが

膝痛でバスにも乗れなくなり

元気が無く困っていますと

3か月程前に、息子さんから

相談を受けました。

高齢のお母さんでも出来る

椅子に座った

頑張らない体操の膝痛編を

息子さんにお伝えしました。

お母さんに届くと良いなと

願いをこめて。。。

3ヶ月が経った今日

面識の無い、そのお母さんから

嬉しい言葉を頂戴致しました(＾∀＾)

私には、この体操がとても

合っていた様です。

お陰様で、膝の痛みが改善し

またバスに乗れる様になりました。

ヤッタア〜〜！！

嬉しい〜〜！！

体操を伝えて下さった息子さんも

体操を3ヶ月継続されたお母さんも

自分の身体をなんとかしたい！と言う

自立の気持ちがあったからこそ。

毎日の継続が身体を変えていきます。

どうぞ、これからも体操を続けて下さいね！

来月は7月17日にお邪魔します。

是非お越しください(＾∀＾)