DEKO３月号でも「頑張らない運動術」/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス

コープぎふさんの機関紙DEKO 3月号が発行されました。

今月号には、身体の左右バランスを整えながら、腰痛の改善にも役立つエクササイズを紹介させていただきました。

コープのお店にも置いてあります。

ご縁がありましたら、ぜひ見てみてくださいね！

こちらでも紹介させていただいている(頑張らない運動術)は、3月9日の大人の健康大学セミナーでも紹介させていただきます。

 100名の店員に対して、現在133名が申し込まれているとお聞きしておりますが、まだ若干名受付されるようです。

お時間のある方、ぜひ会場でお待ちしております。