肩こりがスッキリ!/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス

7月22日(日)は、愛知県刈谷市の

FRANKLIN METHOT STUDIO KARIYAという

http://onziii-act.com

素敵なスタジオで

NPO法人いきいきのびのび健康づくり協会主催の

ボディキネシス®インストラクター養成コース  肩こり改善編が開催されました。

 

今回は「肩編」

肩こりのメカニズムを学び、機能改善体操を習得します

シンプルな体操を組み合わせて肩こりスッキリです✨

私は、参加者の皆さまのサポート役として参加させていただきました。

今回もダブルヒロミの池内さんと、大阪から千鶴さんもご一緒させて頂けました。

 

私自身も、機能的に動ける身体を手に入れて、いつまでも元気に暮らしたいと思いますが

更にそれを

沢山の方に伝えたい!と思います。

愛知県を中心とした指導者の皆さんが受講されていますが、皆さんの熱い想いも伝わってきました!

次回の開催は、来月

8月19日(日)「膝・股関節編」です。

私もサポートさせて頂きます。

皆さまのお申込みをお待ちしています。

もう一つのお楽しみはランチ!

このスタジオに併設さられた「キッチン菜」で、お昼のお弁当を頂きました。

本当にヘルシーで美味しいお弁当でした。

ご馳走さまでした!

 

 

 

 

 

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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