2018年にやりたい事/介護予防教室/岐阜/サンライトフィットネス
今年度に入ってから
海津市サンフィットスクールの皆さんに
2017年出来なかった事
2018年やりたい事
を書き出して頂きました(＾∀＾)
皆さん、普段そんな事を考えた事もないと言った様子で
最初は戸惑ってみえましたが
内容はどんな事でも大丈夫！！との私達の言葉に
それぞれの思いを書いて下さいました。
これはHさんのノートです。
両国三十三ヶ寺へ行けなかったから
今年は行きたい！
庭の排水路を作れなかったから
今年は作るぞ！との目標でした(＾∀＾)
目標を書き出す事によって
自分の思いが明確になり、生活にメリハリが出ますね！
このノートを開く度に
目標が目に入る様に
1番最初のページに書いて頂きました。
そして、両国三十三ヶ寺へ行く為に
Hさんの日々の努力がスタートしています！
お悩みの膝の痛みが軽減されたエクササイズは
ご自宅で継続されているそうです。
Hさんはじめ、皆さんの2018年の目標が達成出来る様に
私達も声かけ、お手伝い頑張ります！！(＾∀＾)
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