セミナー開催のお知らせ／岐阜／介護予防運動・サンライトフィットネス

2018年3月4日日曜日

サンライフ岐阜にて機能改善体操スキルアップセミナー＆骨盤底筋セミナーを開催させて頂きます。

第一部　機能改善体操スキルアップセミナー　　9時30分～11時30分

第二部　骨盤底筋セミナー　　　12時～13時30分

機能改善スキルアップ講座は、

機能改善体操セミナーを受講したけれど、学んだ内容がイマイチうまく生かしきれていない！スキルアップしたい！という皆様におススメの講座です。以前に受講して頂いた方々の声から企画させて頂いたセミナーです。もちろん、初めてのかたも受講して頂けます。

骨盤底筋セミナーは

もっと骨盤底筋について知りたい皆様を対象とした講座です。３年前に開催させて頂いた骨盤底筋セミナーをもう一度受講したいという声から企画させて頂きました。高齢化が進み、尿漏れを深刻な悩みとして抱えている方が多くなっています。骨盤底筋の仕組みや働き、効果的なエクササイズ方法えお紹介させて頂きます。指導者の方はもちろん、自分のために受講される一般の方にもおススメの講座です。

会場　サンライフ岐阜　　　岐阜市長良1029番地3　駐車場はございます。

両方の講座を受講希望の方は、軽い昼食をお持ちください。

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