初めまして。
メインスタッフの丹羽知夏と申します。
これから時々、こちらのブログを更新させて頂きます。よろしくお願い致します。
今日の午後の講座は、岐阜市サンライフ岐阜でのサンフィットスクール
私は、毎週アシスタント講師として参加しています。
この教室に参加されている方はベテランさんが多いのです。
「先週教室でやった、この運動を家でやった人は手を挙げてみて!」
というと、
「はーい!」と半分以上の方が手が上がります。
中には、岐阜市の筋トレサポーターとして、ボランティアで教室をされている方もチラホラ!
だから、とても前向きなクラスなのです。
自分が週に一度通うだけじゃなく、自宅でも運動をする。
さらに、周りの人にも教えてあげる時間を作る!
こんな方が沢山増えると、日本の医療費は削減していくのかな?
皆さん、来週またお待ちしております。
投稿者 丹羽知夏