北部体育館ジムトレーナー/岐阜/サンライトフィットネス

 

今日は、北部体育館の

ジムトレーナーの日でした。

 

今日は、とても嬉しい事がありました。

 

80代のお母さんが

膝痛でバスにも乗れなくなり

元気が無く困っていますと

3か月程前に、息子さんから

相談を受けました。

 

高齢のお母さんでも出来る

椅子に座った

頑張らない体操の膝痛編を

息子さんにお伝えしました。

 

お母さんに届くと良いなと

願いをこめて。。。

 

3ヶ月が経った今日

面識の無い、そのお母さんから

嬉しい言葉を頂戴致しました(^∀^)

 

私には、この体操がとても

合っていた様です。

お陰様で、膝の痛みが改善し

またバスに乗れる様になりました。

 

ヤッタア〜〜!!

嬉しい〜〜!!

 

体操を伝えて下さった息子さんも

体操を3ヶ月継続されたお母さんも

自分の身体をなんとかしたい!と言う

自立の気持ちがあったからこそ。

 

毎日の継続が身体を変えていきます。

 

どうぞ、これからも体操を続けて下さいね!

 

来月は7月17日にお邪魔します。

是非お越しください(^∀^)

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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