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こんにちは！(＾∀＾)山坂奈央子です。 今日は井藤さんのサポートでIさん宅での空き部屋教室に行って来ました！  いつも明るいIさんご夫婦。今日も、暖かく迎えて下さいました。 御先祖様達も一緒に微笑んでいらっしゃる様な気の流れの...

介護予防リーダー養成始まります/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 介護予防講座は中止になってしまいましたが、2020年度の介護予防リーダーの養成コースは開催されることとなりました。対象は、65歳以上の海津市市民の...

スクール会員の皆様対象オンラインzoom体操講座/岐阜/サンライトフィットネス・介護予防運動・頑張らない運動術 高齢の方が多く在籍されるすべてのスクールのみなさんにオンラインの良さを体験していただこうと、45分間の無料のオンライン講座を開講...

透明マスクで熱中症予防/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス・頑張らない運動術とうとう梅雨が明け、毎日暑い日々がやってきました。昨年の夏も暑かったのですが、今年は昨年とは少し違います。換気をしなくてはならないため、エアコンの効きが弱...

オンライン個人セッションを受講して頂きました/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス オンライン会議が通常の世の中になりつつある中で、今回、オンライン個人セッションサービスを開始致しました。今日体験してくださったのは、ブランド...

8月最後の日曜日はいきのびフェスタ/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス8月30日いきのびの全国の講師のレッスンが自宅で受けられるオンラインフェスタが開催されます❣️私も講師として12時からの講座を担当させていただきます。...

Iさん宅3回目の空き部屋教室/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネスこんにちは！山坂奈央子です。今日は井藤陽子講師のサポート役として、空き部屋講座に入らせていただきました。今日の空き部屋、Iさんご主人が最高の環境を整えて...

コルセットも外れ肩こり頭痛も消える体操/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 「ここに通うようになってから、いろんな事が変わりました。しょっちゅう腰痛があり、付けていたコルセットも外れましたし、肩こり頭痛もひど...

感染防止対策を徹底/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネスわが社の6つのスクールクラスが、岐阜市と海津市にあります。岐阜県内にもすでに多くの感染者の数が発表されていますが、実は海津市には1人も出ていませんでした。そんな...

膝の裏の腫れも引いて痛みも改善/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネスいつも明るくてとても前向きにエクササイズされるKさん。膝の裏に痛みがあり、触ると大きな腫れがありました。天城流のメンテナンスに加えて、関節ほぐし体操...