大人の健康大学「頑張らない運動術」講演会大盛況でした。ありがとうございました。

大人の健康大学セミナー！
「頑張らない運動術」講演
無事に終わりました✨　

会場は、岐阜県関市わかくさプラザ！！

今回は募集２週間で満席になり、１００名定員で１２７名の方が参加して下さいました。

第一部の奥村歩先生の認知症のお話は、とても興味深いお話でした…
印象に残ったお話は、
一人で黙々と筋肉トレーニングやウォーキングをするよりも、
楽しく皆で運動する事が認知症の予防になる
というお話です❣️

第2部は私が担当させて頂いた「頑張らない運動術」
皆さんからのエネルギーをたっぷりいただいて、大盛況❣️
嬉しいコメントたくさんいただきました✨✨✨

MCの西村 知穂さんとのコンビネーションもバッチリ❣️
皆さんに沢山笑って頂けました‼️

知穂さんとユニットでデビューする？なんて冗談話も（笑）
とても楽しい時間でした✨　

参加して下さった127名のみなさんはもちろん、コープぎふ、FMぎふのスタッフの皆様にも感謝✨
ありがとうございました✨　

講演の後は私をサポートしてくれたスタッフと反省会&勉強会💖
今後の方向性ややりたい事たくさん話せて楽しかったです。
みんなに支えられて今があります。
スタッフのみんなには本当に感謝しています。
今年度のコープさん主催の講演会は今回が最後になりましたが、
また来年度もよろしくお願いします！！