毎日介護…でも自分の健康も心配/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス・頑張らない運動術

「1回だけ体験させていただきます。普段は介護をしているので忙しく、なかなか自分のことに構っている暇はありません。太ももの裏側に痛みがあります。」

とおっしゃられたKさん‼️


海津市の平田の教室に体験に来てくださいました。

49歳で介護状態になられたご主人ずっと介護されているとの事。

たった1回でも、明日からご自宅で出来るように、たくさんのことを覚えて帰っていただこうと、サポートスタッフがしっかりついて指導させていただきました。

太ももの裏側が痛いと訴えられるKさん。

しっかりほぐしてから行うヒップリフトは、写真のように、お尻が持ち上げられていました。

90分の講座を終えた後、

「太ももの裏側が楽になりました。継続して通わせていただきたいです」

とおっしゃってくださいました✨

スタッフのサポートで、正しく無理なくエクササイズが行えたことで、効果をしっかり実感してくださったようです。

「介護をされているからこそ、ご自分の体調が大切ですね！

ご主人の為にも、自分の身体を整えたいですね✨」

と声をかけさせていただきました。

クラスに新メンバーが加わり私たちもとてもうれしいです✨

海津教室では、どのクラスにもサポートがあるため、理解に不安のある方でも、体がとても硬くてついていけるか？心配な方でも、安心して参加していただけます✨

お休みされるときには、水曜日の午後オンライン講座への振り替えも可能です❣️

興味のある方はぜひ体験しに来てくださいね。

お問い合わせ

iwaki91216@yahoo.co.jp

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