父のパーソナルトレーニング/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス

今度の４月で81歳になる父。

毎日、元気に働いています。

しかし

腰が痛い…

と、腰を曲げて歩きます。

真っ直ぐ立ってみて！

と言ってもこんな感じ…

定期的にパーソナルトレーニングと天城流の施術を行っています。

毎回、帰りには、曲がった腰がかなり改善し、腰痛の症状も良くなるのですが…

また無理な作業を仕事で行って、痛くなる様です。

今日もかなり症状がひどく…

腰を曲げて、スタジオに来ました。

適度に動く…という事が難しいようで、ついつい無理をしてしまう父！

でも、

動ける、働けるって幸せですよね。

元気でいてくれるなら、腰痛とお友達になって、メンテナンスしながら働けるだけ働くのも良いかな？と思います。

今日もかなりまっすぐになりました✨

あー楽になったー

と帰って行きました❣️

いつまでも元気に働いて欲しいので、私が出来る親孝行です✨

サンフィットスクールでは、この様な変化を実感できる、セルフメンテナンスの施術と運動をお伝えしています✨

興味のある方ぜひ、スクールに参加してみませんか？

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