腰痛を改善したくて入会して下さったKさん/岐阜/ 介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス・頑張らない運動術

腰痛を改善したくて新規入会して下さったKさん/岐阜/ 介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス・頑張らない運動術

 

今日から新しい仲間が岐阜のスクールに入会してくださいました。

 

火曜日のクラスには多くの男性がいらっしゃるのですが、水曜日のクラスには男性のレギュラーメンバーがいません。

 

本日参加してくださったKさんは、男性ですがとても前向きな方で、

男性が他にいない事は気にしません

とおっしゃってくださいました。

写真を見るととても若々しいのですが、長時間歩くとかなり腰が辛いとのこと。

とにかく筋肉をつけたい。腰痛を改善したいと言う思いで入会を決意してくださいました。

 

初めてのセルフケアの戸惑われるところもありましたが、

越田さんのサポートがあり、バッチリ❣️

 

最初は緊張されていたのか?力がなかなか抜けなかったKさんですが、後半だんだん力が抜けてリラックスされ、最後には笑顔も見られました。

効果も少しは感じて頂けた様です✨

姿勢が良くなり、肩の上がりもスムーズに❣️

頑張って継続します!

と言っていただき感謝✨

 

私たちも精一杯サポートさせていただきます。

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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