体操の後 脚のシビレがなくなっていたKさん/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス

体操の後 脚のシビレがなくなっていたKさん/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス

いつもスクールに参加して下さるKさん！

脚の痺れに悩まれていました。

今日の講座が終わったとき、私の近くまで来られ

「脚の痺れがなくなってるわ」

と言われました✨

「今日は沢山背骨周りの筋肉をほぐすストレッチを行ったせいかもしれませんね❣️良かったですね。」とお答えしました。

この様な変化を感じて下さる方が多くいらっしゃるこのエクササイズは、椅子に座ったまま、丁寧に無理なく背骨を動かしていくもの。

こんな報告が何より嬉しい、私達です！

頑張らない運動術を体験してみませんか？

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