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スタジオパーソナルトレーニングでYさんだけのプログラム/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス

2021.03.13  カテゴリー:ALL,ブログ

スタジオパーソナルトレーニングでYさんだけのプログラム/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス

 

今日はサンライトスタジオに、Yさんがパーソナルトレーニングに来て下さいました。

 

スタジオでのパーソナルは、50分間のマンツーマントレーニング❣️

 

その方の悩みに合わせた、セルフケアの方法をお伝えし、

更にほぐした場所のストレッチ❣️

その方にあった無理のないの筋力トレーニングを行います。

さらにそれを文章化し、自宅で🏠行える

プログラムシートをプレゼント🎁

 

Yさんの姿勢も変化✨

50分間のパーソナルトレーニングは

オンラインでもスタジオリアルでも

6600円❣️

ご希望の方はお問い合わせ下さいね💕

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