自然と一体になれるヨーガ/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス

自然と一体になれるヨーガ/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネス

奄美大島の大自然の中で、朝日が登ると共に行うヨーガを体験させて頂きました。

砂浜に打ち寄せる波の音、頬に当たる風、少しずつ明るくなる太陽の光✨鳥のさえずり。

自然を感じながらのヨーガは、スタジオでは感じる事の出来ない自然との一体感を感じさせてくれました。

太陽☀️が登る時に感じるエネルギーは、冷たい風を暖かく感じさせてくれました。

指導して下さったのは、さかえ先生!

雨が多い奄美大島では、日の出が見られる事は珍しいそうです。

久しぶりに晴れて☀️行えたとの事で感謝✨

このような貴重な体験をさせてくださった先生と大自然に感謝✨

ありがとうございました✨

この体験を、スタジオ内で出来るだけ再現出来るように、音楽や照明などを工夫して行ってみようと思います✨

コロナ禍でストレスが多い今、少しでも癒される時間は大切ですね!

どんな方でも無理なく受講して頂ける頑張らないヨガ🧘‍♀️岐阜市内で受講出来ます。

オンラインもありますので、是非体験してみて下さいね。

お問い合わせ

お問い合わせ

メルマガ講座のご案内

頑張らなくても楽に動ける身体を作る講座「頑張らない運動術」をもっと学んでみたい方は、メルマガの登録がオススメです。登録すると動画やメルマガでお役立ち情報を得ることができます。
登録は無料!!ぜひご登録をお願い致します。

頑張らない運動術メルマガ登録はこちら

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

コメント

コメントする