Tさん宅空き部屋教室/介護予防教室/頑張らない運動術/岐阜/サンライトミー・サンライトフィットネス

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こんにちは！

今日は、Tさん宅空き部屋教室に行って来ました。

 

早いものでトータル15回目になる

Tさん宅空き部屋教室。

 

Tさんは、いつもいつも環境を整えて

待っていて下さいます。

 

除菌効果の高い　

ニアウリのアロマオイルを焚いて

 

 

お部屋が乾燥しない様に

ストーブの上にやかんを準備して

下さいました。

 

いつもお世話になり

本当にありがとうございます(＾∀＾)

 

今日は、参加者の1人

Kさんに身体の変化がありましたよ！

 

空き部屋教室に

休まず来て下さるKさん。

 

自宅にも運動を持ち帰り

継続してくださっています。

 

ついに！

足の骨の脛骨が

しっかりと見える様になりました。

 

 

浮腫が軽減され

以前に比べて

足が格段にすっきりされましたね〜！

目で見て変化を感じると

ますますやる気も湧いてきますね〜！

 

頑張らない運動術は

床でも椅子でも出来るのですが

少しでも皆さんの身体に

効果の高い方法を日々模索しています。

 

これからも

いろいろな変化を一緒に喜びたいですね。

私達も努力し続けます。

 

次回は12月22日火曜日に

お邪魔します。

皆さんとお会い出来るのを

楽しみにしています！