MENS教室10回コース最終回結果が出ました✨/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
MENS教室10回コース最終回結果が出ました✨/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
２月28日に最終回を迎えた、海津市MENS教室✨
本当に楽しい3か月でした。
この講座は、海津市社会福祉協議会が主催の介護予防講座です。
私達は担当させて頂くと必ず１回目と10回目に測定をさせて頂いています。
今日は、皆さんの効果測定結果が出てきましたので、紹介させて頂きます。
参加者全て、1回目と10回目に2ステップテストと、柔軟性テスト、写真撮影を行いました。
結果は
ほぼ、全員が、2ステップ幅アップ⤴️
ロコモチェック で、ロコモ１からロコも０に変化しているかたも２名‼️
柔軟性も全員改善✨
10センチ変わった方も居ました。
写真の変化も素晴らしい✨
皆さん、全員姿勢が改善されてましたが、
分かりやすいNさんの変化を紹介します。
左が1回目右が10回目です,
↓
皆さん身体の変化を実感してくださりほとんどの方が、引き続きスクールに申し込んでくださいました。
しかし
コロナウイルス感染拡大の予防策のため1ヵ月スクールは休講となっています。
4月からの連絡もまだ来ていません。
先が見えなくて、不安ですね。
スクールの皆さんとは、お電話でお話させて頂いていますが、皆さん体力の衰えを心配しながらも、毎日、身体のメンテナンスをされているとの事✨
さすがです。
でも、早く再開してほしい！とほとんどの皆さんから言われました。
私達も、早く感染が収束して、安心して皆さんとお会いしたいです。
その日まで、皆さん頑張って身体を動かして下さいね✨
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