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身体が変わると気持ちも前向きに✨/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス・サンフィットスクール

2020.02.13  カテゴリー:ALL,ブログ

身体が変わると気持ちも前向きに/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス・サンフィットスクール

 

今日は先日入会のTさんについて書かせていただこうと思います。

Tさんは、このクラスの平均年齢を下げられるくらいお若い方です。

しかし体調不良、身体の硬さに悩まれていました。

とにかく健康になりたい!

自分を変えたい!

そんな思いでこの教室に入会してくださいました。

 

最初のボディーチェックも、だれよりも、硬く動きにくそうでした。

 

体操は少しずつ少しずつ体をほぐしていきます。

ボールを使ったり、自分自身でメンテナンスを行ったりしながら、無理なく可動域を広げていきます。

そして、足りないところの筋肉にしっかりスイッチを入れていく

そして機能的に動ける、気持ちよく動ける身体を、自分自身の力で作っていきます。

その方法を学ぶ教室でもあるのです。

 

まだまだ入会されたばかりのTさんですが

終わりのボディーチェックの時には、前屈の手が床に‼️(^^)

 

隣で受講されていたKさんが、「あ!Tさん手がついてるー」

「すごい変わったー」

と、会場みんなで喜んでTさんを見ました

 

 

このクラスの1番素晴らしいところは、入ってきたばかりの仲間でも、みんな同じように優しく接してくださること。

 

効果があった事は、みんなで喜びあい、助言しあい、声をかけてくださる

どんな方が体験に来られても、安心して受講することができるのが何より自慢の教室です。

私たちも、Tさんのこれからの変化に寄り添い、皆さんと一緒に精一杯サポートしていきたいと思います。

 

こんな皆さんに囲まれてお仕事させていただける私たちは本当に幸せですね

 

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