大垣市社会福祉事業団セミナー開催/岐阜/介護予防・頑張らない運動術・サンライトフィットネス

今日は大垣市社会福祉事業団様の地域向けセミナー、頑張らない運動術  を川並地区センターにて担当させていただきました。

参加者の皆さんの半分以上がリピーターの方で、スタッフの方によると、リクエスト頂いているとのこと。

本当に感謝です！

椅子に座って行える頑張らない体操を皆さんに楽しんで頂きました。

同じストレッチでも、意識を変えるとすごく気持ちいい‼︎

を感じて頂けたようです。

所長さんも、身体を大きく捻りながら、「毎回、身体が動きやすくなるのを楽しみに参加してます」と言って下さいました。

今年度、もう一度開催されるとのこと

日時はまだ未定ですが、是非ご参加下さいね

こんなセミナーを受講してみたい、開催されたいと思われる方はこちらへご連絡ください

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