久しぶりの献血/岐阜/頑張らない運動術・

久しぶりに献血ルームへ行きました。

400mlを献血します！

１4年前、岐阜県赤十字血液センターで看護師として働かせて頂いていたので、いつも血液が足りない事や、200ml献血では、なかなか使える患者さんが限られている事などを知っています。

健康に生かして頂いている私に出来る事の１つとして、出来る限り協力したいと思っています。

実はこんな私も、20代の頃は、血液の濃さが足りず、献血することが出来ませんでした。

大学病院で、夜勤をしていた時は貧血だと言われた事も！！運動も全くせず、体力もありませんでした。

今日の血液の比重検査は、なんと！！

14.5！(◎_◎;)

これは男性並みの血液の濃さです。採血してくれた昔の同僚達も声を上げて驚いてました^_^

12.0の比重で200ml献血が可能、13.0で400ml献血が可能です。女性は12.0あれば人にあげられる濃さがあると言う事です。12.0に足りない方は沢山いらっしゃいますが、献血できないだけで健康には問題ない方がほとんどなのです。

毎日の運動や、睡眠をしっかり取ること、規則正しい食事に気をつけることで、こんなにも血液が変わるということに、自分も驚きました。

１４年ぶりに再会できた、昔上司だったTさんに採血の針を刺してくれました(*^◯^*)

久しぶりの再会に感激しながら、あっという間に無事に献血が終わりました！

ちなみに、この腕は私ではありません（笑）

400mlの献血をさせて頂くと、血液検査もサービスしてくれます！結果が楽しみです。

健康管理しながら、人の役に立てるなんて幸せですね。

これからも、献血させて頂ける健康を、私自身も守っていきたいと思います！