ホリスティックシステムを学ぶ日/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス

今日は名古屋金山、スタジオ380

にて、小鹿有紀先生のホリスティックシステムを学びました✨

先月に引き続き2回目の講座です。

参加者の皆さんと少し親しくなった今日は、少し緊張も溶けて、前回に比べとてもアットホームな雰囲気✨

より楽しく学ぶことができました。

今日は、手や肩を中心としたワーク！

より上肢を疲れさせない様に使える為のエクササイズや、ペアワークなど、興味深い学びも沢山ありました！

4時間の学びを終えて、帰宅！

そして

早速、夜の講座で皆さんにアウトプット✨

始まる前から、「肩が痛いから、手が挙がりません！」

と、おっしゃられていたTさん❣️

エクササイズを終えた後

「あれ?痛みがない❣️上がらなかった右手が挙がる!不思議ですね」

と、早速効果を報告してくださいました。

隣で、受講されていたIさんも、「私も痛みが取れてる！(◎_◎;)」

と驚きの声をあげていました。

皆さんに効果を実感していただけることが、何よりの私達の喜び✨

人の身体って、学んでも学んでも、終わりはなく、学べば学ぶほど、面白い！と感じます！

御縁に感謝ですね✨

明日からのスクールのみなさん、

次回のアウトプットを楽しみに❣️