2019年生徒さんの目標/介護予防教室/岐阜/サンライトフィットネス

あけましておめでとうございます!

山坂奈央子です(^∀^)

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

2016年7月から、本荘の体育館での運動クラスを担当させて頂いております。

 

2018年4月からは、体育館から公民館に場所を移動し、冷暖房が整った事で、より機能改善に特化したクラスが行える様になりました。

極寒の体育館では、行える体操に限界があるからです。

 

公民館に移動したタイミングで入会された

Hさん。

入会当初、左足を骨折され、自力での歩行、立ち上がりも、ままなからなかったHさん。

コルセットをガチガチに巻いて教室にいらっしゃいました。

 

あれから9ヶ月。

 

自力でへそ覗き腹筋が出来た時の感動  

足が前に出る様になった時の感動

片足立ちが出来る様になった時の感動

たっくさんの感動を共有してきました。

 

2019年のHさんの目標は

『両足で綺麗に歩くこと』

 

何がなんでも、一緒にこの目標叶えたいと

思いました。

凄く気合いが入りました。

 

9ヶ月前には、このまま歩けなくなるかもしれない不安に、押しつぶされそうだったHさん。

どんどん笑顔が増え、どんどんおしゃれになり、どんどん自分に自信が持てました。

本当に頑張られましたね!!(^∀^)

 

また一年後の、更に健康なHさんを想像して

よーっし!頑張ろう!と思いました。

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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