海津市介護予防リーダーフォローアップ講座/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス

今日は今年最後の海津市介護予防リーダー養成講座フォローアップ講座でした!

今回は海津市御当地体操「ごまめ体操」

を皆さんで練習しました!

低体力の参加者さんにどのように提供していくか?を皆さんと考えながら、提案させて頂きました。

海津市介護予防リーダーの皆さんの意識は驚くほど高く、

「2種類も歌を歌って運動したら、参加者は疲れてしまわないかしら?」「椅子がない施設で、転倒が心配な方がいるクラス。スクワットや片脚立ちは、危険だから避けてますが、何とか筋肉を使わせてあげたい。安全に行うにはどんな指導方法がありますか?」

などお客様目線で考えた、プロ顔負けの質問が飛んできます。 

私も、皆さんがボランティアさんだということを忘れてしまうほど、気持ちが入ってしまいます(^_^;)

いろいろな場所で経験を重ね、スキルを上げ、沢山の方々に感謝の言葉を頂いてモチベーションをあげられている皆さん

素晴らしいです!

今後もますます活躍してくださると思います。

次のフォローアップ講座は来年1月!

参加者の皆さんはもちろん、海津市地域包括支援センターの皆さん、ありがとうございました!

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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