糖尿病患者様に頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス

23日土曜日は、大垣市にあるさとう内科クリニックさんでのお仕事！

糖尿病患者様を対象とした、運動講座を担当させて頂きました。

疾患についての運動知識と、もちろん頑張らない運動術を紹介させて頂きました。

参加者の皆さんは、クリニックの患者様で、年齢はバラバラ。

昨年やらせて頂いた時は男性も参加されていましたが、今回は全員女性でした✨

糖尿病という疾患にフォーカスした運動の時間、強度、低血糖への注意など、いつも病院で指導を受けていると思いますが、やはり実際に運動をしながらのお話しは皆さん頷きながら聞いてくださいました。

帰りには、

これから運動する時間に気をつけて生活したいと思います！

とお話しに来て下さったAさん。

楽しかったです！家でやります！

と言って下さったBさん。

皆さんのお役に立てるセミナーになったら嬉しいです。

またまた新しい御縁に感謝✨

糖尿病の疾患別予防講座を、11月になりますが美濃加茂市でも担当させて頂く予定です。

美濃加茂市の皆さん、興味がある方、是非参加してくださいね。