骨盤底筋エクササイズセミナー開講！/岐阜/サンライトフィットネス

３月４日に、サンライフ岐阜にて、骨盤底筋エクササイズセミナーを開催致しました。

当日やむおえず欠席の方も見えましたが、おかげさまで、定員は満席でした。

参加者は、運動指導者の方が半分、一般の方が半分の割合でした。

デリケートな部分だからこそ、きちんと理解して、不調には早めに対応する事が大切です。

運動指導者の方の中には、4月からスポーツクラブにおいて、骨盤底筋体操クラスを受け持つ予定なので、勉強に来ました！と言われていた方もみえました。

世の中では、本当に必要とされている分野です。

海津市の下多度教室で、骨盤底筋は、分かりにくい筋肉だからこそ、中の構造や働き、イメージが大切であることをお話したら、遠く下多度からもお申し込み下さり、とても嬉しかったです(＾∀＾)

正しい知識とトレーニングで予防出来ること、講座を通してお伝え出来たかなと思います。

講座を受けてからの、受講者さんの感想の一部です。

最後は、参加者皆さんで集合写真！ 

骨盤底筋エクササイズが、受講者の皆様を通して広がっていくと素敵だなと思います(＾∀＾)