サンフィットスクールのメリット/岐阜・サンライトフィットネス

こんにちは(^∀^)
山坂奈央子です!

 

今日は、姉を見て思う、スクールに通うメリットのお話。

 

この写真を見て下さい!

2人の人が手を並べている様にも見える写真です。

 

これは、右半身だけ、頑張らない体操をした後の、姉の手と腕の写真です。
右腕が、凄く長くなり、左に比べて浮腫みも解消しているのが分かりますね。

 

姉は、どんな作業にも、つい肩に力が入ってしまう癖があります。
万年の頭痛持ちの肩こり持ち。

 

この写真の右と左の違いを見て、どれだけ姉の肩周りが、普段緊張した状態にあるかが、良く分かると思います。

 

姉の不調を、少しでも改善すべく、私達は会う度に、頑張らない体操を一緒に行っています。

 

頑張らない体操は、自分で出来る事が1番大切なポイント。

姉には、自宅で継続して貰える様にと、体操を伝えているのですが。。。

数日後、なんだったっけ?どうやるんだっけ?と
体操の内容を忘れてしまう様で、なかなか継続できない様子。

 

そんな姉を見ていると、定期的にサンフィットスクールに通って貰えたらなぁと思います。

 

サンフィットスクールのメリット

 

繰り返し学べて、体操がしっかり頭に入る事!


継続していく事で、自分の身体の変化に気付く事が出来て、モチベーションが上がる事!!


クラスに来て、仲間との時間が持てる事!!!

などなど、沢山あります。

スクールのお近くにお住まいの65歳以上の方、是非体験に来てみて下さいね(^∀^)

また、出張講座もお受けいたします。

 

お電話か、ホームページお問い合わせ欄から

お問い合わせ下さい!

 

これからも沢山の方に

頑張らない体操を伝え続けていきたいと思います(^∀^)

 

投稿者   山坂奈央子

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この記事を書いた人

看護師・健康運動指導士
40代からの身体をもっと動きやすく!!メディカル運動インストラクター
『たった10分で!楽に動ける身体を実感』できる『頑張らない運動術』を開発し普及しています。

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