健康寿命を延ばす種まき/介護予防教室/岐阜・サンライトフィットネス

こんにちは！

山坂奈央子です(＾∀＾)

 

毎日暑いですね〜！
皆様、元気にお過ごしですか？

 

厚生労働相が公表した簡易生命表で 

日本人の平均寿命が
女性８７.１４歳
男性８０.９８歳
いずれも過去最高を記録しました。

この数字、凄いですよね！

 

しかし、これはあくまで寿命の話。

 

誰の世話にもならず健康に生活が出来る寿命！！ 

 

これを健康寿命と言います！

 

この健康寿命が

現在の日本は約１０年程若いのが現状です。 

 

逆に言うと平均１０年は

健康じゃない状態で生きてるんですね。

 

１日でも長く
誰の世話にもならず
自分の力で生活がしたい！！

誰もが願う事ですよね。

 

それなら１０年の差を一緒に埋めていきましょう！

 

サンフィットスクールは

その種まきを地道に続けています。

今日は海津駒野教室。

６０名の皆様は
日本の平均健康寿命を過ぎた方ばかり（笑） 

 

しかし！
継続は力なり！

壮観のストレッチ風景です。

 

でもでも、やっぱり一番の健康の秘訣は、、、、

 

この笑顔！(＾∀＾)

 

この笑顔！！(＾∀＾)

なんじゃないかなー？(＾∀＾)

 

皆さんが産み出すパワーが
きっと年齢なんてない
心の若さを引き出しています！

 

投稿者  山坂奈央子