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目に見えない「氣」を整えて、心も身体も健康に!!
【氣の流れを整えるセミナー第2弾開催が決まりました!!】 今年4月20日に開催させて頂いて、大好評だったイベント!!なんと、第二弾を開催させていただくことになりました。今度は10月27日(日曜日)13時から16時 今回のれなさんの授業は、前回一番質問... -
腰痛対策の決定版!ガードナーベルトのメリット・デメリットと効果的な使用方法
ガードナーベルトとは? ガードナーベルトって、腰痛を和らげたり姿勢を良くしたりするための腰用のサポートベルトなんです。弾力のある素材でできていて、腰をしっかり支えてくれるんです。腰痛に悩んでいる人や、長時間座る仕事をしている人に特に人気で... -
腰痛になったら整形外科と接骨院、どっちに行くべき?
腰痛は多くの人が経験する共通の悩みです。特にデスクワークが多い現代では、腰痛を訴える人が増えています。腰痛が発生した場合、どこに行けばいいのか迷うことがありますね。整形外科と接骨院、どちらを選ぶべきか、それぞれの特徴を理解し、適切な選択... -
講師が一人なのに二人いるようにサポートできる方法を見つけました!
【お客様の不安を解消する企画とは!】 「初めて体験する体操の動き・・・これであっているのかな?」 こんな悩みを解決しようと試した企画! プロジェクターで「頑張らない運動術」の動画を映してやってみよう!を教室でを試してみました。 実はこの企画... -
大垣市お勝山ふれあいセンターでも「頑張らない運動術」を紹介させていただきました。
【運動が苦手な方に是非体験していただきたい健康講座!】 「運動が苦手です」「面倒だからやりたくないです」そんな方に是非体験していただきたい『頑張らない運動術』 今年もお勝山ふれあいセンターで地域の皆さんを対象に行われる健康講座に呼んで頂き... -
『むせる予防』の体操に大反響!40代からのケアがオススメ!!
「若いころに比べて、最近よくむせるんです!!体操ありませんか?」という相談が40代の女性からありました。そこで、スクールに通って下さっている皆さんにアンケートをとってもみました。 すると「最近よくむせるんです。」「誤嚥予防の体操教えて下さい... -
大人の健康大学「頑張らない運動術」講演会大盛況でした。ありがとうございました。
2023年の10月28日大人の健康大学セミナー!「頑張らない運動術」講演無事に終わりました✨ 今年度は最後の講演会です。 会場は、岐阜県関市わかくさプラザ!! 今回は募集2週間で満席になり、100名定員で127名の方が参加して下さいました。 ... -
大垣市社会福祉事業団くすのき苑様で介護予防講座させて頂きました
毎年ご依頼いただいている大垣市社会福祉事業団くすのき苑様の地域貢献事業である介護予防講座で今年も「頑張らない運動術」を担当させて頂きました。 今年も職員の皆さんが暖かく迎えて下さり、本当に感謝です。昨年まではコロナの影響で8名限定の講座で... -
腰痛の改善 機能改善体操セミナーin岐阜 海津市で4年ぶりに開催しました。
機能改善体操セミナーin岐阜 腰痛改善編を海津市で4年ぶりに開催!! 11月26日に、私が講師として所属させて頂いている、いきいきのびのび健康づくり協会のコンテンツ「機能改善体操 腰痛改善編」のセミナーを開催しました。 このセミナーは、運動指導...
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