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岐阜県海津市では「頑張らない運動術」を学んだ介護予防リーダーがボランティアとして活躍しています。 9月2日より、第5期の新規リーダーの育成が始まりました。 私は7年間に渡り、介護予防リーダーの育成に携わらせて頂いています。 65歳以上の高齢者が地...

働く女性が健康でいるために 現代社会では、女性が仕事と家庭を両立させながら、健康を維持することは重要な課題となっています。自社では健康経営のサポートの一環として、女性職員さんの為の健康セミナーを開催させて頂いています。今回は、建設会社さん...

氣の流れを整えるセミナー第2弾開催が決まりました！！ 今年4月20日に開催させて頂いて、大好評だったイベント！！なんと、第二弾を開催させていただくことになりました。今度は10月27日（日曜日）13時から16時 今回のれなさんの授業は、前回一番質問の多...

ガードナーベルトとは？ ガードナーベルトって、腰痛を和らげたり姿勢を良くしたりするための腰用のサポートベルトなんです。弾力のある素材でできていて、腰をしっかり支えてくれるんです。腰痛に悩んでいる人や、長時間座る仕事をしている人に特に人気で...

腰痛は多くの人が経験する共通の悩みです。特にデスクワークが多い現代では、腰痛を訴える人が増えています。腰痛が発生した場合、どこに行けばいいのか迷うことがありますね。整形外科と接骨院、どちらを選ぶべきか、それぞれの特徴を理解し、適切な選択...

お客様の不安を解消する企画とは！ 「初めて体験する体操の動き・・・これであっているのかな？」 こんな悩みを解決しようと試した企画！ プロジェクターで「頑張らない運動術」の動画を映してやってみよう！を教室でを試してみました。 実はこの企画、先...

運動が苦手な方に是非体験していただきたい健康講座！ 「運動が苦手です」「面倒だからやりたくないです」そんな方に是非体験していただきたい『頑張らない運動術』 今年もお勝山ふれあいセンターで地域の皆さんを対象に行われる健康講座に呼んで頂きまし...

「若いころに比べて、最近よくむせるんです！！体操ありませんか？」という相談が40代の女性からありました。そこで、スクールに通って下さっている皆さんにアンケートをとってもみました。 すると「最近よくむせるんです。」「誤嚥予防の体操教えて下さい...

2023年の10月28日大人の健康大学セミナー！「頑張らない運動術」講演無事に終わりました✨　今年度は最後の講演会です。 会場は、岐阜県関市わかくさプラザ！！ 今回は募集２週間で満席になり、１００名定員で１２７名の方が参加して下さいました。 ...

毎年ご依頼いただいている大垣市社会福祉事業団くすのき苑様の地域貢献事業である介護予防講座で今年も「頑張らない運動術」を担当させて頂きました。 今年も職員の皆さんが暖かく迎えて下さり、本当に感謝です。昨年まではコロナの影響で８名限定の講座で...