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身体が変わると気持ちも前向きに✨/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス・サンフィットスクール 今日は先日入会のTさんについて書かせていただこうと思います。Tさんは、このクラスの平均年齢を下げられるくらいお若い方です。しか...

講座を受講するために座る場所による心の変化/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス スクールの海津市駒野教室は、たくさんの方が参加してくださっています。座る場所は決まっていません。しかし、なぜか皆さん毎回同じ場所...

2月29日大人の健康大学セミナー満員御礼のお知らせ/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス 2月29日に岐阜県大垣市ソフトピアジャパンで開催される、大人の健康大学セミナーが、おかげさまで満員御礼となりました。おかげさまで満員御礼とな...

第一回空き部屋教室‼️大盛況でした/岐阜/介護予防運・サンライトフィットネス・頑張らない運動術 本日海津市にてシニアの空き部屋を使用した介護予防講座を開催させていただきました。 開催させて頂いたのは、海津市スクールに参...

株式会社サンライトミー‼️に社名が変わりました✨/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス 2月5日　社名を株式会社サンライトミーに変更いたしました。 創業以来、「頑張らなくても楽になる」をモッ...

節分にひいらぎ/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス サンフィットスクールは、中高年者の方を対象としたスクールで、現在、岐阜県内に6クラスあります。そのクラスでは毎回必ずシナプソロジーを取り入れています✨シ...

岐阜北法人会様で講演させて頂きました/岐阜/頑張らない運動術・サンライトフィットネス 今日は、 岐阜の老舗、十八楼旅館さんんで行われた、岐阜北法人会青年部会様の講演会に呼んで頂き、『頑張らない運動術』の講演をさせて頂きました。参加者の皆...

足指をほぐす！鍛える！/介護予防教室・頑張らない運動術・岐阜・サンライトフィットネス こんにちは！山坂奈央子です(＾∀＾) 昨年１年間を通して私がクラスを担当する時必ず行ってきたエクササイズがあります。 それは足指のほぐし体操と...

Kさんの3年半の成果/介護予防教室/頑張らない運動術・岐阜・サンライトフィットネス 金曜日のコグニサイズメンズ教室が開校して今日で6回目になりました。 その中でも、Kさんの身体の変化にスタッフ一同感心しています。 Kさんとの出会いは...

ファミリーパークジムトレーナー/頑張らない運動術/岐阜・サンライトフィットネス 今日はファミリーパークのジムトレーナーの日でした！  今日も、たくさんのご利用者様とお話が出来て嬉しかったです(＾∀＾) 先月ブログにアップした膝...