腰痛改善– tag –

ガードナーベルトとは？ ガードナーベルトって、腰痛を和らげたり姿勢を良くしたりするための腰用のサポートベルトなんです。弾力のある素材でできていて、腰をしっかり支えてくれるんです。腰痛に悩んでいる人や、長時間座る仕事をしている人に特に人気で...

腰痛は多くの人が経験する共通の悩みです。特にデスクワークが多い現代では、腰痛を訴える人が増えています。腰痛が発生した場合、どこに行けばいいのか迷うことがありますね。整形外科と接骨院、どちらを選ぶべきか、それぞれの特徴を理解し、適切な選択...

突然のギックリ腰や腰痛に襲われたとき、冷やすべきか温めるべきか迷うことが多いでしょう。 それぞれの方法には利点がありますが、症状や状況によって適切な対応が異なります。急性の腰痛に対する冷やす方法と温める方法と、どのような場合にどちらを選ぶ...

【お客様の不安を解消する企画とは！】 「初めて体験する体操の動き・・・これであっているのかな？」 こんな悩みを解決しようと試した企画！ プロジェクターで「頑張らない運動術」の動画を映してやってみよう！を教室でを試してみました。 実はこの企画...

【運動が苦手な方に是非体験していただきたい健康講座！】 「運動が苦手です」「面倒だからやりたくないです」そんな方に是非体験していただきたい『頑張らない運動術』 今年もお勝山ふれあいセンターで地域の皆さんを対象に行われる健康講座に呼んで頂き...

『腰が痛い・・・』 そう呟いた経験、誰しもあるのではないでしょうか？ 国民病とも呼ばれる腰痛は、私たちの生活に深刻な影響を与ます。厚生労働省の調査によると、約8割の人が一生に一度は腰痛を経験し、30代以上の男性の4人に1人、女性の3人に1人が慢性...

【腰痛の時に使うコルセットっていつ外せば良いの？ 】 コルセットをずーっと使い続けたらどうなるの？ こんな事を考えたことはありませんか？腰痛を経験したことがある方は、病院でコルセットを処方されたことがあるかもしれませんね。腰痛を感じたことが...

本日、大垣市お勝山ふれあいセンターにて介護予防講座を担当させて頂きました。✨ 年２回ずつ行かせていただいていますが、8割はリピーターさん！意欲的な方ばかりで頼もしいです。 手を握る力が弱くなってきた時、手のひらをストレッチすると握りや...

2023年の10月28日大人の健康大学セミナー！「頑張らない運動術」講演無事に終わりました✨　今年度は最後の講演会です。 会場は、岐阜県関市わかくさプラザ！！ 今回は募集２週間で満席になり、１００名定員で１２７名の方が参加して下さいました。 ...

満員御礼のお知らせ❣️10月28日関市わかくさプラザで開催される講演会はおかげさまで満員となりました。ありがとうございました。 参加して下さる皆様！お気をつけてお越しくださいね！お会いできるのを楽しみにしています。