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パーソナルトレーニングで確認したいIさん/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術/サンライトミー・サンライトフィットネス
パーソナルトレーニングで確認したいIさん/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術/サンライトミー・サンライトフィットネス ゴールデンウィークの今日、スクールに通ってくださっているIさんが、サンフィットスタジオに来て下さいました✨ ... -
スクワットが出来るようになりました❣️/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス・頑張らない運動術
スクワットが出来るようになりました❣️/岐阜/介護予防運動・サンライトミー・サンライトフィットネス・頑張らない運動術 毎週オンラインでスクールを受講して下さっているSさん! 大腿骨の頸部骨折をされていますが、保存的療法が... -
Tさん宅空き部屋教室/介護予防運動/がんばらない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜
Tさん宅空き部屋教室/介護予防運動/がんばらない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜 今日はTさんの空き部屋教室の日でした! 前回のブログで片足立ちのフラミンゴ体操について触れました。 実は、メンバーさんの中... -
サンライフぎふ体験講座開催/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス・サンライトミー
サンライフぎふ体験講座開催/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス・サンライトミー 2021年、7月15日木曜日サンライフ岐阜にて、頑張らない運動術の体験会を行う事になりました✨ 特にオススメしたいのは…コロナ... -
またまた緊急事態宣言でオンライン/岐阜/頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネスヨガクラス
またまた緊急事態宣言でオンライン/岐阜/頑張らない運動術・サンライトミー・サンライトフィットネスヨガクラス またまた岐阜県に緊急事態宣言が発令されました。そんなニュースが流れてすぐ「いつもの会館が、夜閉鎖されることになりました」とヨガ... -
体操の後 脚のシビレがなくなっていたKさん/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス
体操の後 脚のシビレがなくなっていたKさん/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス いつもスクールに参加して下さるKさん!脚の痺れに悩まれていました。今日の講座が終わったとき、私の近くまで来られ「脚の痺れがなくなって... -
きちんと栄養摂取出来ていますか?/介護予防教室/がんばらない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜
きちんと栄養摂取出来ていますか?/介護予防教室/がんばらない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜 前回のblogで低栄養の事に触れました。 皆さんはご自身のBMI数値をご存知でしょうか? 下記の資料を参照しご自身のBMIを算... -
立ち上がる為の筋トレ/介護予防教室/がんばらない体操/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜
立ち上がる為の筋トレ/介護予防教室/がんばらない体操/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜 先日、お生徒さんが元気の無い様子で「先生、ついに体重が30キロ台になってしまいました。」とおっしゃいました。 2週間前にお会いした時より... -
Tさん宅空き部屋教室/介護予防教室/がんばらない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜
Tさん宅空き部屋教室/介護予防教室/がんばらない運動術/サンライトフィットネス/サンライトミー/岐阜 今日は、Tさん宅空き部屋教室に行って来ました! 空き部屋教室を継続しながらいろいろな疑問を抱きます。 皆さんの身体のバラン... -
Iさん宅空き部屋教室/介護予防運動/がんばらない運動術/サンライトミー/サンライトフィットネス/岐阜
Iさん宅空き部屋教室/介護予防運動/がんばらない運動術/サンライトミー/サンライトフィットネス/岐阜 今日は4月のIさん宅空き部屋教室の日でした! 季節も良くなり身体を動かしたくなりますね! 今日は6人参加で賑やかでした(^∀^)&...