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手作りおにぎりが1番/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
午前中のレッスンを終えて帰ろうとすると!入り口で施設の近所にお住いのkさんが!「先生!お昼ゴハンあげる!」と差し出された小さな紙袋中には、炊き込みご飯のおにぎりぐ2つ!触ると温かい!やっぱり、買ったおにぎりより、手作りが一番美味しい!早速... -
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チャレンジは何歳にしても若返る/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
今日は山県市2回目の介護予防ボランティア養成講座の日!皆さんにはいよいよ詳しく学んで頂きます。今日1番印象的だったのは昨年このボランティア育成講座を受講し、1年間ボランティアとして活動してきたNさん。アンケートには不安がいっぱい!と記載され... -
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姿勢が改善したYさん!背骨が柔らかくなった気がします!/岐阜/介護予防・サンライトフィットネス
サンフィットスクール参加者Yさんから嬉しい報告をいただきました。Yさんがスクールに通い始めて1年あまり。とても背が高くてスラっとしてみえますが、初めて来られた時は背中が丸い印象でした。ご本人もかなり自覚されていたそうで、以前は腰と床の隙間が... -
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「企業様経営方針発表大会」でも頑張らない運動術講演させて頂きました/岐阜/サンライトフィットネス
「企業様経営方針発表大会」でも頑張らない運動術講演させて頂きました/岐阜/サンライトフィットネス 今日は岐阜グランドホテルにて「身体の安全」をテーマに講演させて頂きました。株式会社 イビコンさんの社員さん全てが参加される経営方針発表会が... -
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山県市介護予防ポランティア養成講座スタート/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
本日より山県市社会福祉協議会主催の介護予防運動ボランティア養成講座がスタートしました。昨年に第1期生が誕生し、昨年の参加者とも1年ぶりにお会いしました。1年間いろんな場所で活動されているとのこと。素晴らしくイキイキされていて、若返ってみえ... -
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嬉しい変化❗/ダンベル/介護予防運動/岐阜・サンライトフィットネス
こんにちは。丹羽知夏です。 今日は私事ですが…💦 先日息子がツツーっと寄ってきていきなり私の二の腕をムニ~っとつ... -
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地域ボランティア育成/岐阜・海津市/介護予防運動・サンライトフィットネス
海津市介護予防リーダー養成講座9回目の講座! 5回目の実習です。皆さん1回目の実習と比べたら別人の様‼︎堂々と自信たっぷりに前に立たれています。1回目に来られて以来、初めて実習を見学された保健師さんは、『えー?こんなにかわるんですか?... -
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健康寿命を延ばす種まき/介護予防教室/岐阜・サンライトフィットネス
こんにちは!山坂奈央子です(^∀^) 毎日暑いですね〜!皆様、元気にお過ごしですか? 厚生労働相が公表した簡易生命表で 日本人の平均寿命が女性87.14歳男性80.98歳いずれも過去最高を記録しました。この数字、凄いですよね! し... -
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心臓リハビリテーション資格/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
昨年の冬に受験した、岐阜県 CR-GNet認定トレーナーの資格登録証が届きました。心臓の病気を持ち、手術を終えたあと心臓リハビリテーションは再発の予防や症状の回復に欠かせない!という研究結果が出ています。しかし、手術を終えた患者さんが社会復帰を... -
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ダンベル仲間が増えました/介護予防運動/岐阜・サンライトフィットネス
こんにちは。丹羽知夏です。 今日もサンフィットスクールのダンベル講座。 先週体験して下さったKさんが、新しくお仲間に❗ ご自分に合わせて...