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今日編集して頂いたDVDを頂きにスタジオＫ.Ｓ.Gにお邪魔しました。こちらは加納先生がオーナーを務めるレコーディングスタジオです。  入り口もとても賑やかで、ピンポンする前にいろんなところを見てしまいます。 例えばコレ⇩押すなよ！ってかいてあるか...

こんにちは！(＾∀＾)山坂奈央子です。 夏休みに突入しました〜！って事で、各所教室にはお孫さんを連れて参加される方が増えてきました。子供にも頑張らない体操は楽しめるんですよ〜！ しっかり身体をほぐした後のストレッチ上手ですねぇ〜(*´∀...

第４回目になりますシナプソロジー普及員養成講座In岐阜が無事開催されました。今回は海津市社会福祉会館 ひまわりで開催させて頂きました。海津市内の方が半分、残りは岐阜市内から再受講の方、三重県や愛知県からもご参加頂き、30名満席での開催となりま...

今回、サンライトフィットネスのホームページでお世話になった、BRIDGEの会社のお二人です。爽やかでステキなお二人は、もと美術科の先生と生徒さんだそうです。BRIDGEは絵空美術研究所という、芸大・美大を受験する学生の予備校で、そちらが主催するデザ...

こんにちは(＾∀＾)山坂奈央子です！今日は、大垣市くすのき苑さんでシナプソロジーと運動療法講座。私も毎回サポートスタッフとして参加させて頂いております。 くすのき苑さんは、男性のリピーターさんが多いのです(＾∀＾)毎回必死でメモを取りなが...

こんにちは。丹羽知夏です。水曜日のサンフィットスクールの一貫としてダンベル教室を担当させて頂いています。頑張らない運動術の後で、もっともっと筋力を上げたい方が居残りして参加して下さいます。                                      ダンベルを...

今日は病院の待合室ヨガ&頑張らない体操!参加者は、病院内の職員の皆様です。月に2、3回のペースでお邪魔させて頂いています。私も昔はそうでしたが、医療関係者は、患者さんの身体はとても気遣うのですが、自分の身体にはなかなか意識が行かないもの...

昨日、今日、岐阜メモリアルセンターにて、心臓リハビリテーション学会が開催されています。私達岐阜県健康運動指導士会は、ブースでお手伝いさせて頂いています。外科医の先生だけで全国から2000人が集まっているとのこと。そんな中、健康運動指導士の方...

こんにちは！サンライトフィットネス、メインスタッフの山坂奈央子と申します。 これから、時々こちらのブログを更新させて頂きます。宜しくお願い致します(＾∀＾) 金曜日は下多度教室！今日も朝からシナプソロジー！！今日のシナプソロジーは、スイ...

「先生、私空き家を１軒持っていてね。岐阜市のこんな新聞記事を見つけたから、高齢福祉課に行って来たんですよ。地域の皆さん集めて先生に教えてもらった運動を教えてあげようと思います。」と、新聞記事を持って来て下さったKさん。内容は、要支援１・も...