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【読売新聞・全国版一面に掲載されました】 本日発売の「読売新聞」全国版の一面に、私の著書『頑張らない運動術』の広告を掲載していただきました。 早朝から 「朝刊に載っていたよ」 「見つけたよ」 と、たくさんの方がご連絡をくださり、本当に胸がいっ...

5月16日午後、岐阜市文化センターで開催された 「長良混声合唱団コール・エコー」様の演奏会にお招きいただき、 中座の時間に「頑張らない運動術」のミニ講演をさせていただきました。 今回のご縁は、私が19年間続けているサンライフ岐阜の教室に通ってく...

本日、岐阜市マーサ21にて開催された 岐阜県看護協会様主催「看護の日」イベントの講演会「頑張らない運動術」が無事に終了いたしました。 当日は開始前から多くの方が会場に足を運んでくださり、 なんと 椅子が足りなくなるほどの超満員 に……！ ■ 参加者...

※このキャンペーンは終了いたしました。 🌿『頑張らない運動術』出版記念 書店応援キャンペーン（5/19〜6/30） 『頑張らない運動術 〜100才過ぎても歩けるための3ステップ〜』の出版を記念して、 書店でご購入くださった方限定の特別キャンペーンを...

※この記事は2026年4月の予約開始時のものです。現在は全国の書店・Amazonにて好評発売中です！ こんにちは！ いつも応援してくださり、本当にありがとうございます。 今日は、久しぶりに嬉しいご報告があります。 ■『頑張らない運動術 〜100才過ぎても歩け...

5月にあさ出版さんから発売されたの『頑張らない運動術』～100歳すぎても歩けるための３ステップの本の写真撮影が、スタジオにて行われました❣️ この本は、19年間にわたる運動指導の経験の中で、実際に多くのお客様が無理なく続けられてちゃ...

看護師歴15年、運動指導を始めて18年、岐阜県岐阜市在住頑張らない運動術インストラクターのいわきひろみです。 「頑張らない運動術」とは、その名の通り、頑張らなくても楽になる運動術です。簡単で気持ちよくて楽しいのに、すぐに効果が分かる、オススメ...

2025年10月21日に岐阜メモリアルセンター柔道場にて、大人の健康大学「頑張らない運動術」を講演させていただく事になりました。 時間は10時からと、11時30分からの2回です。 いずれも、定員は50名！その場で身体が楽になる簡単な運動術でねんりんピック岐...

5月16日大垣市社会福祉事業団さん主催の介護予防講座「頑張らない運動術」今年もご依頼頂きました✨✨ 毎年毎年必ず来てくださる皆さんとお会いできるのも楽しみの1つです。 今回は、3分の2がリピーターさんでした。所長さんも笑顔で挨拶して...

看護師時代に実際の肺機能障害の患者さんに行っていた呼吸訓練を紹介しました。 今年はすべてのクラスでクリスマスイベントを開催しました。 今年のクリスマスには参加者全員に特別なプレゼントをご用意しました。 プレゼントの内容は呼吸訓練ができる吹き...