BLOG

薬局に行くと「骨密度測ってみませんか？」と声をかけられました。看護師をしていたとき、働いている病院で、両手を並べてレントゲンを撮って、骨密度の検査をして頂いた事がありますが、それはかなり前。久しぶりだし、是非！✨とお願いすることに...

来週5月24日木曜日   美濃加茂市 生涯学習センターで開催予定の大人の健康大学セミナー おかげさまで満員御礼となりました。皆さまのご協力に感謝致します！次回は7月7日  多治見市で開催されます!既に受付開始されてるそうです。お申込みの電話番号は同じ...

6月23日土曜日いつも、従業員の皆様への健康講座を担当させて頂いているさとう内科クリニックさんで、患者様向けの糖尿病教室を担当させて頂くことになりました。昨年も担当させて頂き、参加者の皆さんにとても喜んで頂けたとの事で、今年もご依頼を頂き感...

スクールでお世話になっている海津市の介護予防リーダー2期生の募集が今月より始まっています。海津市の市報にも掲載されたようです。今回は、現在、介護予防リーダーとして活躍されている1期生の活動が紹介されていました。 懐かしい写真が見られて嬉しい...

今日は大人の健康大学セミナーのスタッフの皆さんが集まる懇親会に呼んで頂きました。 お店は柳ヶ瀬にある  美づき  という焼き鳥屋さん！私は初めてでしたが、なかなか予約の取れない有名なお店だそうです。お酒が飲めない私は、ジンジャエールでカ...

こんにちは！山坂奈央子です(＾∀＾) 今日はゴールデンウィーク明けの駒野サンフィットスクールでした！ 前回のスクールから、日にちがかなり空いたので今日はしっかりほぐす事をメインにしました！ 身体は少し固くなっていてもいざほぐし始...

公益財団法人健康・体力づくり事業財団の月刊誌「健康づくり」の『拓く』で、私の活動が特集3ページで紹介されています。自分のここまでの運動指導者としての道のりや成果を記事にして頂くのは、とても恥ずかしいですが、嬉しい事です。とても分かりやすく...

5月から、海津市介護予防リーダー二期生養成講座の参加者募集がスタートします！いよいよ明日‼5月1日から募集が海津市役所にてスタート✨✨ボランティアだから誰かの為の講座だと思っている人が多いけど、実は自分の若返りにも効果的だ...

DEKO5月号が発送されました！4年間執筆させて頂いています、「頑張らない運動術」講演会もさせて頂き、ラジオ番組でも11月から継続して紹介させて頂いているお陰で、楽しみにしています！と声をかけてくださる方も増えてきました！感謝です！お近くのコー...

今日のスクールは、この地域のイベントと重なり、参加者はいつもの半分以下でしたが、雨上がりの澄み渡った空に心地よい風が吹き込み、年に何回あるだろう？というくらい気持ち良い環境でスタートしました。 モーリス先生のファシアエクササイズを、...