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北部体育館ジムトレーナー/サンライトフィットネス/岐阜
皆さん、こんにちは!山坂奈央子です。 今日は、北部体育館のジムトレーナーの日でした!いつも仲良くして頂いている御利用者様がお友達を紹介して下さいました。 最近、膝の痛みを感じるとおっしゃる中年女性の方と足の筋肉をつけたい!と願う8... -
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本日ラジオに生出演/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
12月18日(火)18:30 本日午後6時30分より、FMぎふラジオ生放送の番組に生出演させて頂きます!コープぎふ大人の健康大学の講師として、MCの西村知穂さんと、管理栄養士の馬場美穂さんと一緒に、イベント紹介をさせていただきます!お時間のある... -
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海津市介護予防リーダーフォローアップ講座/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
今日は今年最後の海津市介護予防リーダー養成講座フォローアップ講座でした!今回は海津市御当地体操「ごまめ体操」を皆さんで練習しました!低体力の参加者さんにどのように提供していくか?を皆さんと考えながら、提案させて頂きました。海津市介護予防... -
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リズムキネシス指導者養成講座/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
この週末は愛知県刈谷市にてリズムキネシスインストラクター養成コースに参加させていただきました。【リズムキネシス®️】とは?リズムに合わせながら身体を動かして、機能的な身体を手に入れるプログラム!シナプソロジー の要素も加わって、とて... -
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90歳でロコモテスト改善/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
今日は海津スクールのSさんのお話Sさんは今年90歳になられました。昨年、89歳のクリスマスプレゼントに運動記録手帳をプレゼントさせて頂きました。そして、他の皆さんと一緒にロコモ測定!2ステップテストをさせていただきました。 昨年検査後、毎日毎日... -
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2019年運動手帳クリスマスプレゼント/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
今日からすべてのクラスで配り始めた2019年のスケジュール帳!来年からも引き続き、運動記録をしていただけるように、本日より配布スタートしました✨ 2018年のノートは、もうすぐ終わり。最終ページに、今年の反省を記入して提出していただくこと... -
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防災ハンドブックにも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
今日の午後は、大垣情報工房内FM岐阜スタジオの3階で、FM岐阜さんが政策発行されている、岐阜防災ハンドブック2019年度版の打ち合わせがありました。5年前から発行されており、毎年3万部が3月11日の防災の日に合わせて発行されているそうです。配布先は、... -
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1年の反省会&忘年会/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
今日は、文化屋さんでわが社のスタッフ忘年会でした!不思議と、誰もお酒を飲まないメンバー^_^のんびりとおいしい食事をいただける、こちらのお店を選びました✨ お料理が本当に美味しくて、みんな喜んでくれました\(^o^)/ 忘年会と言... -
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1日早いサプライズに感謝✨/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
11月最終日の今日。明日が12月初日だということも忘れていた私!いつもの様に、海津市でのスクールを終えて「また来週」と言ったとたん、 『ハッピバースデートゥーユー♫〜ハッピバースデートゥーユー♬』 皆さんが大合唱と拍手で、私の明日のお... -
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大垣市社会福祉事業団さん地域セミナー/岐阜/介護予防運動・サンライトフィットネス
今年2回目になります。社会福祉事業団さん主催!地域の皆さんと、隣接する障害者の方の施設のご家族の皆さんを対象とした健康セミナーが、大垣市川並地区センターにて開催されました。昨年も2回程担当させて頂きましたが、毎回参加してくださる方も沢山い...