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「毎週水曜日1週間のエネルギーをもらいに教室に出向く楽しみ!学んだことが我が身でわかる 1つずつ丁寧にあせらずやっていきたい膝でお仕事辞めたことを知る人に会うとびっくりされる立ったり座ったりが多少大変だが、この健康くれた […]
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 今日は、北部体育館のジムトレーナーの日でした。 今日は、とても嬉しい事がありました。 80代のお母さんが膝痛でバスにも乗れなくなり元気が無く困っていますと3か月程前に、息子さんから相談を受けました。 […]
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「最近、夜眠れないです😢」と、伝えて下さるお客様が、最近多いと感じています!最近気圧の変化、気温の変化が激しいのも原因の1つかもしれません。自律神経のバランスを崩しています💦と訴えられる方もいます。私達の身体は、小さな環 […]
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 こんにちは!山坂奈央子です(^∀^) 2016年7月からスタートした本荘の教室が2019年7月から4年目を迎えます!  以前は、本荘小学校と本荘中学校の体育館を交互に使用して行っ […]
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土曜日の今日は、さとう内科クリニックさんにて、糖尿病をお持ちの患者さんを対象とした運動セミナーを担当させていただきました。毎年担当させて頂き、今年で3回目になります。今日は、60代から80代の参加者の皆さんと、糖尿病の改 […]
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