2020年4月

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• 更年期に起こる自律神経の乱れにはストレッチや運動がオススメ！！
• なかなか人に言えない！尿もれ！骨盤底筋の衰えで悩んでいるのは貴方だけ？
• 呼吸が浅くなる時の対処法とは？
• 冬の急な血圧上昇は脳卒中や心筋梗塞に注意！！
• SDGsの理念「誰1人取り残さない」為の海津市体操教室！！空き部屋教室！

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