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みなさん、こんにちは!(^∀^)山坂奈央子です。今日は、北部体育館のジムトレーナーの日でした。Fさんが、私のトレーナーの日に合わせていらして下さいました。 昨年、脊柱管狭窄症の手術をされ我流でトレーニングを続け […]
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