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昨年の末に新しく講座の中で取り入れているリズムキネシス！！体全体が温まり、とても動きやすくなっている！と、喜ばれています。今日も海津のスクールで、有酸素運動の前のウォーミングアップとしてリズムキネシスを取り入れました。緩 […]
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