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23日土曜日は、大垣市にあるさとう内科クリニックさんでのお仕事!糖尿病患者様を対象とした、運動講座を担当させて頂きました。疾患についての運動知識と、もちろん頑張らない運動術を紹介させて頂きました。参加者の皆さんは、クリニ […]
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DEKO 7月号にも頑張らない運動術が紹介されました。今月号には、肩や背中が動きやすくなる体操を紹介させていただいております。腕が上がりにくい中高年の方や、背中に疲れを感じる方にはオススメのエクササイズです。  […]
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