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講演会情報

《おとなの健康大学 講演会のお知らせ》

コープぎふ主催で開催されます講演会で、頑張らない運動術を紹介させて頂いています。
講演会は事前にご予約が必要となります。事務局へお電話でのお申し込みをお願いいたします。

次回の講演会は2019年10月31日に開催されます。

講演会の詳細はこちら
これまでのコープぎふ主催の講演会の様子です。ぜひご覧ください。

過去の講演会の様子はこちら
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お知らせ

   
2019年5月号のコープぎふ機関紙DEKOが発行されました。今月も教えて先生!!健康講座を担当させて頂きました […]
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3月末から岐阜県内で配布されているぎふ防災ハンドブック2019年度版! 2月に記事の原稿を書かせて頂き、ようや […]
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いよいよ24日 日曜日の明日、大人のライフフェアーが岐阜産業会館で開催されます。 16日の岐阜新聞には、大きく […]
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いわきメソッド
「頑張らない体操」とは?

頑張らない。楽しい!なのに、体がラクになる!!
「頑張らない体操」で行う運動は、その名の通り頑張らないことが最大の特徴。
楽しく気持ちよく身体を動かしていると、時間が経つのはあっと言う間!

終わってみると、あら不思議!身体が軽い!
もっとやりたくなる運動なのです。
家族の笑顔! 迷惑をかけずに自立したい!
低体力でグループエクササイズは不安な方、個人的にエクササイズ指導を受けたい方、
要支援や要介護度を少しでも改善したい方へ。
またそのご家族の方へ。

誰の世話にもなりたくない。もう一度旅行に行ってみたい。
サンライトフィットネススタッフが、そんな思いを叶えるお手伝いをいたします。
もっと詳しく!

自分に合う方法で学べます!

サンフィットスクール
公共施設などのスタジオで、定期的にスクールを行っています。
みんなで一緒に、楽しく学んでみましょう!
誰世話パーソナル
思うように体が動かない!
誰かの世話にはなりたくない!
そんな方にはスタッフが寄り添い、マンツーマンでエクササイズ指導を行います。
あなたに合ったプログラムを提供いたします。
施設・会社に呼ぶ
スタッフが直接、施設や会社に伺い、講演会で実際にレクチャーさせていただいたり、地域の運動ボランティア育成などを行っております。
       

スクール紹介

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