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お知らせ

今日は、おとなの健康大学というコープぎふさんのイベントの打ち合わせ!

コープぎふ担当者さんとイベント企画を担当して下さるHさんの3人でしたが、本当に2人ともエネルギッシュで、楽しい時間でした。

テーマは運動と栄養!

私は、頑張らない運動術を、ラジオ、セミナー、冊子で紹介させて頂くお仕事を頂いています。

企画内容やラジオ収録日、セミナー日程が決まって来ると、身が引き締まる思いです。

ラジオ出演は11月スタート!

一年半に渡り、毎月2回ずつ出演させて頂きます。

セミナーは11月25日に大垣市ソフトピアジャパンで開催!

来年度までに7回、岐阜県様々な地域で講演させて頂きます。

また、コープぎふのテーマソングに乗せて、頑張らない体操の振り付けも担当させて頂くことに!(◎_◎;)

撮影したらYouTubeに上がりますのでお楽しみに‼︎

 

いわきメソッド
「頑張らない体操」とは?

頑張らない。楽しい!なのに、体がラクになる!!
「頑張らない体操」で行う運動は、その名の通り頑張らないことが最大の特徴。
楽しく気持ちよく身体を動かしていると、時間が経つのはあっと言う間!

終わってみると、あら不思議!身体が軽い!
もっとやりたくなる運動なのです。
家族の笑顔! 迷惑をかけずに自立したい!
低体力でグループエクササイズは不安な方、個人的にエクササイズ指導を受けたい方、
要支援や要介護度を少しでも改善したい方へ。
またそのご家族の方へ。

誰の世話にもなりたくない。もう一度旅行に行ってみたい。
サンライトフィットネススタッフが、そんな思いを叶えるお手伝いをいたします。
もっと詳しく!

自分に合う方法で学べます!

サンフィットスクール
公共施設などのスタジオで、定期的にスクールを行っています。
みんなで一緒に、楽しく学んでみましょう!
誰世話パーソナル
思うように体が動かない!
誰かの世話にはなりたくない!
そんな方にはスタッフが寄り添い、マンツーマンでエクササイズ指導を行います。
あなたに合ったプログラムを提供いたします。
施設・会社に呼ぶ
スタッフが直接、施設や会社に伺い、講演会で実際にレクチャーさせていただいたり、社内や施設内の社員さんを運動指導者として育成させて頂きます。

スタジオ紹介

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