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講演会情報

《おとなの健康大学 講演会のお知らせ》

コープぎふ主催で開催されます講演会で、頑張らない運動術を紹介させて頂いています。
講演会は事前にご予約が必要となります。事務局へお電話でのお申し込みをお願いいたします。

次回の講演会は2019年10月31日に開催されます。

講演会の詳細はこちら
これまでのコープぎふ主催の講演会の様子です。ぜひご覧ください。

過去の講演会の様子はこちら
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お知らせ

   
満員御礼‼️シナプソロジー普及員養成セミナーIn岐阜/ぎふ/介護予防運動・サンライトフィットネス 1 […]
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DEKO11月号でも頑張らない運動術/岐阜/介護予防運動・肩こり改善体操・サンライトフィットネスコープぎふさん […]
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飛騨高山で講演させて頂きました✨/岐阜/介護予防運動・頑張らない運動術・サンライトフィットネス今日は飛騨高山で […]
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いわきメソッド
「頑張らない体操」とは?

頑張らない。楽しい!なのに、体がラクになる!!
「頑張らない体操」で行う運動は、その名の通り頑張らないことが最大の特徴。
楽しく気持ちよく身体を動かしていると、時間が経つのはあっと言う間!

終わってみると、あら不思議!身体が軽い!
もっとやりたくなる運動なのです。
家族の笑顔! 迷惑をかけずに自立したい!
低体力でグループエクササイズは不安な方、個人的にエクササイズ指導を受けたい方、
要支援や要介護度を少しでも改善したい方へ。
またそのご家族の方へ。

誰の世話にもなりたくない。もう一度旅行に行ってみたい。
サンライトフィットネススタッフが、そんな思いを叶えるお手伝いをいたします。
もっと詳しく!

自分に合う方法で学べます!

サンフィットスクール
公共施設などのスタジオで、定期的にスクールを行っています。
みんなで一緒に、楽しく学んでみましょう!
誰世話パーソナル
思うように体が動かない!
誰かの世話にはなりたくない!
そんな方にはスタッフが寄り添い、マンツーマンでエクササイズ指導を行います。
あなたに合ったプログラムを提供いたします。
施設・会社に呼ぶ
スタッフが直接、施設や会社に伺い、講演会で実際にレクチャーさせていただいたり、地域の運動ボランティア育成などを行っております。
       

スクール紹介

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