頑張らない運動術– tag –

※この記事は2026年4月の予約開始時のものです。現在は全国の書店・Amazonにて好評発売中です！ こんにちは！ いつも応援してくださり、本当にありがとうございます。 今日は、久しぶりに嬉しいご報告があります。 ■『頑張らない運動術 〜100才過ぎても歩け...

ねんりんピック2025年は岐阜で開催されました。最終日の今日は、コープぎふさん主催の「大人の健康大学」にて「がんばらない運動術」をテーマに講演を担当させて頂きました。 ねんりんピックとは？ 「ねんりんピック」とは、全国健康福祉祭の愛称で、60歳...