膝痛改善– tag –

本日、大垣市お勝山ふれあいセンターにて介護予防講座を担当させて頂きました。✨ 年２回ずつ行かせていただいていますが、8割はリピーターさん！意欲的な方ばかりで頼もしいです。 手を握る力が弱くなってきた時、手のひらをストレッチすると握りや...